آقایان:
هرشب 21 تا 23
شنبه و سه شنبه 15 تا 17 و 21 تا 23
پنجشنبه 15 تا 17 و 17 تا 19 و 19 تا 21 و 21 تا 23
جمعه 17 تا 19 و 19 تا 21 و 21 تا 23
بانوان:
دوشنبه،چهارشنبه و جمعه 8 تا 10 و 10 تا 12
نیم ساعت پایانی هر سانس بابت دوش گرفتن و لباس پوشیدن هست.
در زمان قطع برق استخر به برق اضطراری مجهز بوده و فعال است.
ورود افراد با داشتن تتو ممنوع است.
استفاده از مایو استاندارد برای بانوان الزامی است.
پذیرش کودکان بالای 5 سال و قد بالای 110 سانتیمتر مجاز می باشد.
با استفاده از پیشرفته ترین سیستم تصفیه آب (اوزون)
بروزرسانی و نوسازی کامل کمدها و باشگاه بدنسازی
امکانات استخر ولایت قم
مجموعه ورزشی ولایت دارای اولین استخر بدون کلر در استان قم همچنین دارای سونا جکوزی و سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های پیشرفته و بوفه با سرو نوشیدنی های سرد و گرم میباشد؛ مجموعه ورزشی ولایت دارای سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های پیشرفته زیر نظر اساتید مجرب. داشتن کلر در آب علاوه بر مزایا معایب نیز به همراه دارد در متن زیر توضیحات نیز در مورد کلر معایب و مزایا آن به شما خواهیم گفت. حتما با برخی از مشکلات شنا که به دلیل استفاده از کلر در آب استخر آشنا هستید: چشم درد، تحریک شدن پوست بدن و خارش، پوسیده شدن لباس شنا و بوی بد استخر که اگر دوش نگیرید با شما باقی خواهد ماند در استخر ولایت خبری از این موارد نیست. کلر تا موقعی که از حد مجاز نگذرد بی خطر است.
-
قبل از وارد شدن به استخر ولایت قم باید بدن خود را با یك شوینده مناسب شستشو بدهید.
-
قبل از وارد شدن به استخر پاهای خود را داخل حوضچه كلر قرار دهید.
-
به تمامی افرادی كه به استخر می روند به شدت توصیه می شود پیش از ورود به استخر مثانه خود را خالی كنند.
-
برای سلامت افراد استخر از تف كردن، مزه كردن آب استخر، شستشو و خروج ترشحات بینی و... پرهیز نمایند.
-
موقع شنا خلط گلوی خود را درون استخر نریزید. هنگام بیماری توأم با خلط عفونی، شنا نکنید.
-
موقع بیماری پوستی از جمله بیماری قارچی قابل سرایت به هیچ عنوان به استخر عمومی نروید.
-
حتما دقت کنید که بعد از استخر بدن خود را شستشو دهید.
استخر ولایت تمامی موارد مربوط به سلامت و بهداشت را با استاندارد های بسیار بالا رعایت میکند. استخر ولایت پذیرش آزاد و پذیرش مخصوص طلاب را در برنامه کاری خود دارد.امنیت شنا گران خودداری از دویدن. شنا كردن در عمق متناسب با توانایی، اجتناب از شوخی های خطرناک می تواند در استخر. استفاده از وسایل ایمنی شنا مانند عینك، گوشی و دماغ گیر را به یاد داشته باشید. در مواقع خستگی عضلانی شدید از شنا در قسمتهای پر عمق بپرهیزید.
فقط کافی است یکدفعه هم که شده از استخر ولایت استفاده کنید. قابل ذکر است که باشگاه بدنسازی حرفه ای ولایت به پیشرفته ترین دستگاه های مجهز شده و مربیان حرفه ای هم آماده کمک به عزیزان ورزشکار در این مجموعه هستند.آدرس استخر ولایت قم : بلوار الغدیر- کوچه ۱۷- مجموعه ولایت
-
فوائد استفاده از جکوزی
حوض جکوزی به گونه ای طراحی شده است که آب از منافذ متعددی که در دو سطح بالا و پائین این حوضچه قرار دارد با فشار زیاد خارج شود .
-
فوائد شنا کردن
اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان میکاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب
کار میکنند.
-
فواید پیاده روی در آب
این روزها وقتی به استخرها مراجعه می کنیم با افراد بسیار زیادی که از همه رنج های سنی هستند مواجه می شویم که تنها برای راه رفتن در آب به استخر
مراجعه کرده اند.
-
فواید شنا برای کودکان
اگر از آن والدینی هستید که به شنا کردن علاقهمندید، احتمالاً دوست دارید فرزندتان را با خود به استخر ببرید و این لذت را با یکدیگر شریک باشید.
قوانین استخر ولایت :برچسب های استخر ولایت قم