- سونای بخار استخر دخانچی پس از استفاده راههای تنفسی بازتر می شوند و تنفس بهتر و راحت تر انجام می شود.
- سونای خشک استخر دخانچی سونا خشک و بخار یکی از روش های لاغری و… در سرتاسر دنیاست. این روش توسط مردمان فنلاند به دنیا معرفی شد.
- جکوزی استخر دخانچی یکی از بزرگترین فواید جکوزی تسکین درد عضلات و کاهش سطح استرس از طریق فشار آب و گرمای ایجاد شده است.
در گذشته از چشمه های آب گرم به منظور آب درمانی استفاده می شد اما امروزه استفاده از جکوزی های استخر ها بسیار مرسوم است.استفاده از جکوزی استخر دخانچی برای افرادی که دچار درد های عضلانی هستند به شدت توصیه میشود.گرمای آب و فشار بالای آب واقعا برای شما معجزه می‌کند و کاهش درد های عضلانی را بعد از استفاده حس میکنید.استفاده از جکوزی استخر دخانچی توسط پزشکان هفته ای 3 مرتبه حتما پیشنهاد میشود.از ویژگی های استفاده از جکوزی میتوان به کاهش استرس،بهبود کیفیت خواب،کاهش درد های عضلانی اشاره کرد.مدت زمان استفاده از جکوزی توسط پزشکان 10 الی 15 دقیقه است.
ورزش های آبی به خصوص استفاده از استخر استخر دخانچی یکی از مفرح ترین ورزش ها برای تمامی سنین است.معمولا پزشکان به افرادی که مشکلات کمر درد (مانند دیسک) و درد در ناحیه پا دارند استفاده از استخر را پیشنهاد میکنند.این موضوع یعنی علاوه بر ایجاد شادی و نشاط برای سلامتی افراد هم استفاده از استخر بسیار پیشنهاد میشود.افراد معمولا تمایل دارند با دوستان خود ساعاتی خوش را در کنار هم دیگر در استخر ها سپری کنند.البته افرادی که شنا را به صورت حرفه ای یاد گرفته اند بیشترین لذت را نسبت به سایر استفاده کنندگان از استخر میبرند و علاوه بر شادی ساعتی را به ورزش کردن هم پرداخته اند.
سونای خشک استخر دخانچی فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.سونای خشک و بخار معمولا متداول ترین روش برای لاغری است.سونای خشک دمای بالاتری نسبت به سونای بخار دارد.تعریق زیاد در سونای خشک کمک به دفع سموم جمع شده در زیر پوست، افزایش گردش خون و دمای بدن می نماید و همچنین باعث باز شدن منافذ پوست می گردد، استفاده از این نوع سونا هفته ای یک الی دو بار برای سلامت انسان بسیار مفید است.
استفاده از سونای بخار استخر دخانچی راههای تنفسی بازتر می شوند. تنفس بهتر و راحت تر انجام می شود و میزان دریافت اکسیژن بیشتر می شود.سونا دردهای رماتیسمی را تسکین می دهد و لازم است دست کم یک بار در هفته به سونا رفت.استفاده از سونا استخر دخانچی هفته ای 2 مرتبه اکیدا توسط پزشکان توصیه میشود.
